Ginnastica Artistica
Il Ginnasta/Atleta deve essere dotato di forza, coordinamento, equilibrio, velocità, elevata mobilità articolare. E' uno sport Olimpico. Corsi dall'età di 4 anni a salire.
Ginnastica Ritmica
Il Ginnasta/Ballerina richiede forza muscolare, coordinazione e flessibilità. Con atrezzi (Palla, Nastro, Clave e Corda) è uno sport adatto anche ai bambini. E' uno sport Olimpico. Corsi dall'età di 4 anni a salire.
Pilates
Si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e consapevolezza del respiro, sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
Salsa Cubana
Arriva La Salsa Cubana e Bachata con corsi da Principiante e Avanzato!
Athletic Training NEW 2022
Programma di allenamento con accessori Fitness per migliorare le capacità atletiche, forza e resistenza. Migliora la tua Performance!
Ginnastica Posturale
Particolarmente indicata per chi soffre di mal di schiena e vari dolori articolari. Aiuta a sciogliere i muscoli ed a rafforzarli per evitare dolori.