Ginnastica Artistica  NEW 2015

Il Ginnasta/Atleta deve essere dotato di forza, coordinamento, equilibrio, velocità, elevata mobilità articolare. E' uno sport Olimpico. Corsi dall'età di 4 anni a salire.


Ginnastica Ritmica  NEW 2018

Il Ginnasta/Ballerina richiede forza muscolare, coordinazione e flessibilità. Con atrezzi (Palla, Nastro, Clave e Corda) è uno sport adatto anche ai bambini.  E' uno sport Olimpico. Corsi dall'età di 4 anni a salire.


Pilates

Si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e consapevolezza del respiro, sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.


Salsa Cubana  NEW 2015

Arriva La Salsa Cubana e Bachata con corsi da Principiante e Avanzato!


Total Body (GAG - Spinning - Heat Program)

Un Mix di discipline con diversi livelli di sforzo fisico con accompagnamento musicale e permette di bruciare fino a 600 CALORIE L’ORA!!


Ginnastica Posturale

Particolarmente indicata per chi soffre di mal di schiena e vari dolori articolari. Aiuta a sciogliere i muscoli ed a rafforzarli per evitare dolori.


Zumba Fitness

Movimenti aerobici e passi di salsa, samba e merengue per una lezione spumeggiante.

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